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痠痛緩解




我們可能會經歷身體各種不適和痠痛,症狀可能源於多種原因。Ted老師擁有豐富的專業知識,針對每位患者的情況進行分析,了解造成不適的根本原因,根據人體的生理解剖結構,逐一處理每一個問題。
Ted老師擁有豐富的運動規劃經驗,可以根據個人的需求設計專屬的訓練計劃。掌握正確的姿勢和技巧,不僅能減少運動傷害的風險,還能在鍛鍊中取得更好的成果。無論您的健身目標是增強肌肉、減脂還是提升耐力,Ted老師都能幫助你在安全的環境下達成目標。
客製化鞋墊
Ted老師會根據您的腳型、站姿以及走路習慣進行全面分析,為您量身打造專屬的鞋墊,助您在行走時感受到輕盈順暢的體驗。客製鞋墊不僅能提供完美的支撐,還能有效減少疲勞和疼痛,使您步履更加輕快。無論您是運動愛好者還是經常久站的上班族,Ted老師的專業服務都能滿足您的需求,讓每一步都充滿自信。
肌肉骨骼健康講座
生活常見的骨科問題(媽媽手、椎間盤突出、坐骨神經痛...等)預防及相關對策
勞工健康安全講座
勞工在工作中之受傷問題預防、活動建議及工作環境適當的修改建議。
個別化專屬運動計畫

